当对方起诉离婚时，你可能会感到困惑、焦虑或不知所措，以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
1、保持冷静：尽量保持冷静和理智，避免情绪化的反应，离婚是一个复杂的过程，情绪化的决策可能会对你的利益产生不利影响。
2、了解你的权利和义务：了解自己在离婚过程中的权利和义务是很重要的，你可以咨询律师或寻求法律援助，以确保你的权益得到保护。
3、准备应对策略：根据你的具体情况，制定应对策略，这可能包括收集证据、准备辩护材料、考虑和解等。
4、参与调解或谈判：如果你和对方都愿意，可以考虑参与调解或谈判，以寻求和解和解决方案，调解或谈判可以帮助你们达成双方都能接受的协议，减少诉讼的风险和成本。
5、出庭应诉：如果你收到了法院的传票，你需要出庭应诉，在庭审中，你可以陈述自己的观点和证据，维护自己的权益。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条：夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
当对方起诉离婚时，你需要保持冷静，了解自己的权利和义务，制定应对策略，并积极参与调解或谈判，如果你需要法律帮助，可以咨询专业律师。
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