1、参保主体不同：
- 个人社保：以灵活就业人员的身份参保，只能参加养老保险和医疗保险。
- 公司交社保：由用人单位和职工共同缴纳，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。
2、缴费比例和费用承担：
- 个人社保：缴费比例相对较高，且全部由个人承担。
- 公司交社保：缴费比例由用人单位和职工共同承担，其中用人单位承担大部分费用。
3、福利待遇：
- 个人社保：享受的福利待遇相对较少，如医疗保险的报销比例较低，生育津贴等。
- 公司交社保：享受的福利待遇较为全面，包括医疗保险的较高报销比例、生育津贴、工伤保险待遇等。
4、参保方式和手续：
- 个人社保：参保手续相对简单，可在当地社保局或社保代理机构办理。
- 公司交社保：参保手续较为复杂，需要用人单位提供相关资料并办理参保手续。
建议参考：
1、如果你是自由职业者或个体工商户，建议选择以灵活就业人员的身份参加个人社保，以保障基本的养老和医疗需求。
2、如果你是在职员工，建议通过用人单位参加公司交社保，以享受全面的福利待遇和保障。
3、无论选择哪种方式参保，都应按时足额缴纳社保费用，以确保自己的权益得到保障。
相关法条：
1、《中华人民共和国社会保险法》规定，中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
2、个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
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