诈骗罪和合同诈骗罪都是严重的刑事犯罪，但它们的严重程度可能因具体情况而异。
合同诈骗罪的处罚相对较重，因为它涉及到合同的签订和履行，可能对经济秩序和合同的法律效力造成更大的影响，根据《中华人民共和国刑法》第二百二十四条的规定，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，骗取对方当事人财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
诈骗罪的处罚也不轻，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产，本法另有规定的，依照规定。
需要注意的是，具体的量刑还会受到其他因素的影响，如犯罪的情节、后果、犯罪人的主观恶性等，不同地区的法律规定和司法实践可能也会有所差异。
建议参考： 在判断哪个罪名更严重时，应该综合考虑案件的具体情况，并咨询专业的法律人士或司法机关。
相关法条：
- 《中华人民共和国刑法》第二百二十四条
- 《中华人民共和国刑法》第二百六十六条
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