借呗和微粒贷频繁使用是否会上征信，取决于具体的使用情况和相关规定。
借呗和微粒贷是一种消费信贷产品，使用这些产品进行借款和还款会在个人信用报告中留下记录，如果借款人按时还款，这通常会对个人信用记录产生积极影响，有助于提高信用评分。
如果借款人频繁使用借呗或微粒贷，并且出现逾期还款、欠款不还等情况，这将对个人信用记录产生负面影响，可能导致信用评分下降，甚至可能被列入信用黑名单。
根据《征信业管理条例》规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除。
建议参考：
1、在使用借呗和微粒贷等消费信贷产品时，应仔细阅读相关的借款合同和还款规定，了解自己的权利和义务。
2、合理使用借呗和微粒贷，避免频繁借款和逾期还款，保持良好的信用记录。
3、定期查询个人信用报告，及时发现和纠正可能存在的错误信息。
4、如果遇到还款困难，应及时与借款机构沟通，寻求合理的解决方案。
相关法条：《征信业管理条例》第十六条规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为 5 年；超过 5 年的，应当予以删除。
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