一、房贷逾期罚息的情况
根据《中华人民共和国合同法》的规定，逾期还款的借款人应当向出借人支付罚息。具体罚息的大小需要根据贷款合同来确定，但是一般情况下，逾期一个星期就需要支付一定比例的罚息。根据不同的银行和贷款产品，罚息的比例也会有所不同。但是一般情况下，罚息的比例在每天0.05%左右，也就是说，逾期一个星期需要支付的罚息大约在1000多元左右。
当然，如果你的逾期时间更长，那么需要支付的罚息也会更多。同时，逾期还款也会对个人信用记录造成不良影响，这对于以后贷款或者信用卡审批等方面也会产生影响。
二、如何避免房贷逾期还款
为了避免房贷逾期还款，你需要注意以下几点：
1.制定还款计划
你需要制定一个还款计划，根据自己的收入和支出情况，确定每个月要还多少款项。在还款计划中，要将还款日期和金额都列出来，这样可以帮助你更好地掌握还款情况，避免漏还或者逾期还款。
2.自动扣款
如果你担心自己会忘记还款日期，可以考虑设置自动扣款。这样，银行就会在还款日期直接从你的银行账户中扣除还款金额，避免逾期还款的情况发生。但是，在设置自动扣款之前，需要确保自己的银行账户余额充足。
3.提前还款
如果你有一定的闲置资金，可以考虑提前还款。提前还款可以减少利息的支出，同时也可以缩短还款期限，降低风险。但是，在提前还款之前，需要确认是否有提前还款手续费等相关费用。
4.联系银行
如果你确实遇到了还款困难，可以主动联系银行，协商还款方式。银行通常会根据你的个人情况，制定一些灵活的还款方案，帮助你度过难关。
三、如何应对房贷逾期还款
如果你不幸逾期了房贷还款，需要及时采取应对措施，避免罚息和信用记录的影响。
1.尽快还款
你需要尽快还清逾期的款项，避免罚息的持续累积。如果你已经有了还款计划，可以根据还款计划，尽快还清逾期款项。
2.主动联系银行
你还需要主动联系银行，说明自己的还款情况，请求银行暂缓或者调整还款计划。如果你的还款能力确实出现了问题，银行也会根据你的实际情况，制定相应的还款方案，帮助你度过难关。
3.避免再次逾期
最后，你需要注意避免再次逾期还款，保护个人信用记录。可以通过制定更为严格的还款计划，或者提前还款等方式，避免再次逾期还款。
房贷逾期一个星期罚息一千多，这是一个比较严峻的问题。为了避免逾期还款，你需要制定还款计划，设置自动扣款，提前还款，主动联系银行等方式。如果你不幸遇到了逾期还款的情况，需要尽快采取应对措施，保护自己的信用记录。希望这篇文章能够帮助大家更好地了解房贷逾期罚息的情况，以及如何避免逾期还款。
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