当贷款或信用卡逾期时，与银行协商还款是一个解决问题的方式，以下是一些建议：
1、及时与银行联系：在逾期后尽快与银行取得联系，说明情况并表达还款的意愿。
2、提供合理的还款计划：根据自己的财务状况，制定一个可行的还款计划，并向银行提出申请，银行可能会根据你的情况进行调整。
3、说明困难原因：如果有特殊的困难导致逾期，如失业、疾病等，可以向银行提供相关证明材料，以增加协商的成功率。
4、避免逃避沟通：不要故意躲避银行的催收电话或信件，积极与银行合作解决问题。
5、了解银行政策：不同的银行可能有不同的协商政策和程序，了解清楚可以更好地进行协商。
建议参考：
1、保留相关证据：在与银行协商的过程中，保留好所有的沟通记录，如邮件、电话录音等，以备日后需要。
2、注意还款时间：按照协商好的还款计划按时还款，避免再次逾期。
3、寻求专业帮助：如果自己无法处理与银行的协商，可以咨询专业的债务咨询机构或律师，获取帮助和建议。
相关法条：
《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
仅供参考，具体的协商还款方式和结果可能因银行政策、个人情况等因素而异，在与银行协商还款时，建议遵循合法、诚信的原则，积极与银行沟通，寻求合理的解决方案。
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