帮信罪和诈骗的严重程度不能简单地进行比较，因为它们是两种不同的犯罪行为，涉及的情况和后果也有所不同。
- 帮信罪是指明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助的犯罪行为。
- 诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。
在实际情况中，帮信罪和诈骗的严重程度可能会受到多种因素的影响，例如犯罪的具体情节、犯罪的后果、犯罪人的主观恶意等等，在判断帮信罪和诈骗哪个更严重时，需要根据具体情况进行综合考虑。
建议参考：
- 在日常生活中，要提高法律意识，不要轻易相信陌生人的要求，避免参与任何可能涉及违法犯罪的活动。
- 如果发现有人从事违法犯罪活动，应及时向公安机关报案，协助公安机关打击犯罪。
- 如果自己涉及到帮信罪或诈骗等犯罪行为，应及时向公安机关自首，争取从轻或减轻处罚。
相关法条：
- 《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二：明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
- 《中华人民共和国刑法》第二百六十六条：诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产，本法另有规定的，依照规定。
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