芡实的功效与作用及食用方法总结(共4篇)

芡实的功效与作用及食用方法总结 第1篇 健脾养胃四神汤 利用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。若是常熬夜、长痘痘、易嘴破、便秘的人，也可以多饮用四神汤来滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。 美白养颜汤 龙眼肉8克，莲子...