黑茶是提神还是安神 黑茶是提神还是安神呢

黑茶有提神和养神的双重作用,既能使大脑清醒兴奋,也能抑制、安神。黑茶是世界上唯一的后发酵茶，喝黑茶不会引起失眠。与绿茶、红茶相比，黑茶中咖啡碱含量明显降低，差多糖、没食子酸含量明显增加。所以，饮黑茶不会引起失眠。国内外研究表明，黑茶具有明显安神效果。对于常喝...