想不起刚才在想什么怎么办？

当你想不起刚才在想什么时，不要慌张，这是一种常见的现象，可能是由于大脑暂时的“失忆”或者注意力分散所导致的，以下是一些可能有助于你回忆起刚才想法的方法：1、放松身心：深呼吸、放松肌肉、冥想等方法可以帮助你缓解紧张和焦虑，提高注意力和记忆力。2、回忆情境：尝试...