近六成青年入睡时间晚于23点 晚睡有什么危害

　　近六成青年入睡时间晚于23点　　上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2002名18-35岁青年进行的一项调查显示，59.5%的受访青年夜里习惯了晚睡，入睡时间都在23点以后。梦多、睡眠浅、夜间易醒或凌晨早醒是年轻人中常见的睡眠问题。　　我国公布的《健康中国行动(...