产后月经不规律怎么回事？

　　产后可以吃的食物有很多，如鸡汤、鱼汤、蛋类等，由于生产结束后，机体比较虚弱，此时需要加强营养的摄入，避免进食生冷、辛辣的食物，以免机体不适，生产后加强机体保暖，以免受凉感冒，坚持母乳喂养。

　　顺产后由于子宫恢复正常小大的过程中产生宫缩，引起疼痛，一般在产后24至48小时内疼痛剧烈，48小时后疼痛有所缓解，4-7天会逐渐消失。建议：产后需要加强营养物质的摄入，多休息，保持阴部清洁卫生。

　　妊娠糖尿病的产后筛查是在产后6~12周。大多数产后1~2周胰岛素逐渐恢复孕前水平，根据空腹血糖值调整胰岛素的用量。产后三个月血糖值有异常考虑是产前遗漏的糖尿病患者，需要规范治疗。

　　在进行完人流手术之后，可以使用清水对您的外阴部位进行清洗，后续需要保持局部的清洁干燥。术后的半个月内避免进行盆浴，防止私处出现感染的现象，术后一个月内避免进行性生活。

　　一般产后的恶露在生产后一个月内可以彻底排出，您在生产后，需保证足够的休息，多食含有蛋白质的食物，避免过度劳累和熬夜，定期去医院产检，尤其需注意个人卫生，以免增加机体患有妇科疾病的几率。

　　您在生产后，出现脱发严重的现象，多数是由于体内的微量元素缺乏所致，您需多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨汤、乌鸡汤及乳鸽汤等，能够有效的减轻脱发的问题。除此之外，您可适当的对头皮进行按摩。

　　产后一个月是不可以同房的，一般需要休息42以上才能发生性关系；主要是由于子宫内膜还没有完全恢复，若提早进行同房，会导致妇科疾病的发生；也可能会引起意外怀孕。在恢复期间，产妇应该注意休息，避免过度劳累。

　　产妇产后40天了恶露还没干净主要考虑是由于子宫内尚且存有残血导致的；另外也有可能是由于局部清洁不到位，出现感染或是患有妇科炎症导致的，比如子宫内膜炎、宫颈炎等。您需要到医院进行详细的检查。

　　您这个症状与您产后活动较少、饮食习惯改变等因素有关。建议：积极下床活动，避免过度劳累；顺指针按摩腹部或大量饮水，促进粪便的排出；调整饮食，忌生冷、辛辣等刺激性食物；平时应注意个人卫生等。

　　对于产后出现尿失禁的妇女，通常是由于孕期盆底长时间受压，导致局部肌肉松弛引起的现象。其次也有可能是分娩过程中，盆底韧带过度伸张，引起韧带损伤导致的。建议：此时需要进行盆底肌肉收缩锻炼，恢复局部肌肉功能。