手脚冰凉怎么调理？

　　一般来说，这个情况是因为体质下降引起的，所以平时要提高机体免疫力，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，也可以多吃羊肉等温补的食物，可提高机体免疫力，另外要适当增加体育锻炼，从而缓解手脚冰凉的症状。