腰疼连着腿疼怎么办？

　　长期走路，腰部肌肉和韧带会处在紧张的状态，因此表现出疼痛，说明已超过腰部肌肉和韧带的承受范围，原因主要有以下几方面：一、穿过高的高跟鞋，造成臀部后翘、腰椎前倾，超出腰椎生理曲度范围，走路时间一长就会疼痛。二、平时多弯腰久坐久站，腰肌劳损，就算穿平底鞋，

　　表现出腰疼，后背疼的原因，比较多见的有以下几点：第一，外伤和劳损，首先要检查是否有外伤，造成椎体骨折和软组织损伤，造成疼痛劳损的疾病，比如腰肌劳损，腰背部筋膜炎等等。第二，是否有骨质疏松的情况，骨质疏松也会造成腰后背部的疼痛。第三，是否有强直性脊柱炎，

　　若是例假期间表现出的腰疼怕冷，主要认为是和女性的月经失调有关，因为部分女孩子喜欢穿漏肚脐的衣服，就会造成腰疼；如果不是月经期间表现出的腰疼，建议病人查看是否是腰椎或腰肌表现出了症状，建议病人去骨科或中医科做保守治疗，起到缓解疼痛的作用。

　　右边的腰疼，需要明确原因，如果之前有受过伤，如扭伤、车祸、摔伤等，表现出的右边腰痛，一般考虑软组织损伤，或者有脏器的损伤，此时需要及时前往医院完善检查，排除肾脏等重要脏器的病变。此外，肾结石也会造成腰痛。如果没有外伤史，是由于长时间弯腰或者劳动后表现出

　　女性晨起腰痛，按中医来讲是由于血瘀、受寒、劳损等因素导致，不管是什么情况，只要血液循环不良，都会导致晨起腰痛。因为睡眠过程中腰部活动受限，因此血循环会更差，导致酸性代谢产物无法及时排出，致痛物质堆积在腰部产生疼痛，这种情况一般是以劳损为主。当然有些情况

　　腰右边周围的器官、组织都可能造成腰疼，如：1、最多见的可能是劳动或者外伤造成的腰肌劳损；2、老年人骨质疏松造成的腰椎压缩性骨折、腰椎椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等；3、肾脏疾病：泌尿系感染、结石、肿瘤、结核等；4、女性比较多见的生殖系统疾病：如宫颈

　　造成女性右后侧腰部疼痛的原因有很多，主要有:一，由于长时间劳动、不正当的坐姿等原因造成的腰部肌肉的慢性劳损。二，腰椎骨质增生、腰椎间盘突出等腰椎的退行性改变造成的疼痛。三，腰骶部慢性筋膜炎造成的疼痛。四，肾脏疾病，如肾虚、肾囊肿等造成的疼痛。五，慢性盆

　　腰疼最多见的疾病是腰肌劳损或者是腰肌拉伤，可以经过服用药物加中医的方法进行治疗。若是腰肌劳损，可以做理疗，按摩，针灸，刮痧。口服和外敷活血止痛药物治疗效果比较好。口服的药物常使用腰痛宁、大活络丹、虎力散等中药。外敷一些活血化瘀的药物就可以了。食物上可以

　　剖腹产后腰疼严重，考虑是和生产以后韧带变松弛，身体内的激素水平也有一些变化，以及喂养孩子得不到休息，以及抱孩子的时候姿势不对有关系。建议妈妈要找到让自己舒适的喂奶姿势，防止总是抱着孩子，还要注意多休息。此外，从怀孕到生产，已经消耗了很多的营养成分，建议

　　中医认为，腰痛可分为寒湿阻络证，湿热瘀阻证，肾阴不足证，气滞血瘀证等。针对以上不同证型，辨证分析后，可选取不同经络腧穴，再配合温灸、穴位拔罐等方法，针灸的治疗效果还是不错的。如果反而更疼，可能和医者辨证有误有关，或者是病情本身加重的表现。