想要孩子说气血不足什么原因？

　　气血不足是较为常见的一种病症，与患者体虚、久病、过度的劳累、营养不良等有关系，可以在饮食方面进行调理。首先可以让患者适量的食用红枣银耳汤，或者用桂圆红枣泡茶饮用，能起到较好的补气补血的效果，也可以让患者食用黄芪老鸡汤，同样能缓解气虚不足的症状。

　　脾胃虚弱气血不足的患者平时应多吃大枣、红豆、银耳、红豆、红糖、枸杞、桑葚等食物。必要时可口服玉屏风颗粒、生脉饮、木香顺气丸和木沙养胃丸等等。平时避免暴饮暴食，选择吃清淡易消化的食物。

　　气血不足的患者平时应多吃补血益气的食物，比如甲鱼、老母鸡汤、红枣、阿胶、排骨山药汤以及鲫鱼汤等食物，同时还应多吃含铁丰富的食物，其可以促进体内红细胞的生成，比如海带、紫菜、虾米以及菠菜等食物。

　　气血不足、肾虚可以食用一些补气血和补肾的的食物或药物调理，如阿胶、红枣、当归、黄芪、桑葚、枸杞、山药等。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，具体服用的药物，要根据诊脉的情况决定。如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸。如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸。

　　气血不足和贫血不一样，贫血是由于血液中血红蛋白低于正常值导致患者出现面色苍白、乏力、头晕等症状。而气血不足会出现气血虚弱的表现。建议如果是缺铁引起的贫血，可以遵医嘱用补铁的药物治疗。气血不足的患者则需要用滋阴补血的药物缓解。

　　气血不足可以通过经络疗法改善症状，可以通过按摩疏通经络，对气血不足进行调理；还可以通过食疗进行调理，平时多吃牛肉、鸡肉、鲫鱼、蘑菇等帮助缓解气虚；也可以多吃乌鸡、黑芝麻、猪肝等缓解血虚。

　　贫血和气血不足是两个概念，前者是西医方面的疾病，单纯是指患者的血红蛋白数值较低，而后者是中医的概念，患者不一定会有血红蛋白数值低的情况，但是身体也处于比较虚弱的状态。

　　气血不足引起的月经不调，需要遵医嘱服用补气血的药物治疗，比如当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、人参、党参、太子参、黄芪。饮食上也要多吃红枣、枸杞、桂圆、银耳、阿胶等食物，改善气血不足的症状。尽量多休息，避免过度的劳累。

　　气血不足肾虚的患者应该多吃补血益气的食物进行调理，如菠菜、牛肉、羊肉、狗肉、阿胶、红糖、动物肝脏等，保证饮食营养均衡；而对于肾虚的患者应该到医院的中医科就诊，通过服用肉苁蓉、枸杞子、淮山药、熟地黄等中药进行调理。

　　气血不足月经不调可以吃阿胶补血颗粒，但是一定要在医生的指导下服用相应的剂量。平时饮食中可以多吃点富含铁质的食物和高蛋白高营养饮食，避免熬夜和过度劳累等。气血不足的患者在平时可以适当的进行体育锻炼，能够增强机体的抵抗力和免疫力。