高血压要怎么办？

　　原发性高血压是有一定的遗传性的，如果家族史中有原发性高血压的病史，其后代患病率还是蛮高的。其次原发性高血压也很容易受到环境因素的影响，患者需要服用降压药物，同时保持心情舒缓。

　　女的高血压最好是不喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，会刺激人体的神经系统，导致血压出现升高的现象。建议：你确诊高血压以后，要按时服用降压药，同时饮食要清淡，要进行低盐、低脂饮食。

　　高血压引起头痛，患者要先去医院做个头部CT，看是否有脑梗等其他并发症，如果确诊是高血压引起头痛，要按时服用降压药物，不要随意更改剂量，同时要多休息，不要熬夜，平时可以适当运动。

　　成年人血压的标准是：收缩压在140mmHg以下，舒张压要求在90mmHg以下。也就是说成年人的血压超过140/90mmHg就属于高血压范畴了。建议平时保持低盐低脂饮食，多运动，多锻炼身体，定期测量血压。

　　高血压患者的饮食需要保持低盐低脂类的饮食，在饮食上面要多吃蔬菜、水果和含纤维素多的食物。常见的就是苹果、芹菜、西红柿、豆制品等，要少吃动物内脏、油脂含量高的食物，要预防动脉粥样硬化的发生。

　　高血压的分级标准需要根据血压值区分，若收缩压超过140mmHg，舒张压低于90mmHg称为一级；而收缩压每升高二十、舒张压每升高十都会增加一级；对于患有高血压的患者，应该及时服用降压药治疗，保证饮食清淡健康，并定期到医院复查。

　　高血压会遗传的。如果父母双方都患有高血压，他们子女患有高血压的概率为百分之五十，同时高血压也受外界因素的影响，通常体重增加、过度肥胖、长期饮酒、精神紧张、缺乏运动等因素也会诱发疾病。

　　高血压引起的头晕会有站不稳的感觉，此时尽量躺下或坐下休息，稳定自己的心情后会有好转。建议你在平时定期进行检测血压，严重的情况下，需要在医生的指导下服用降压药。

　　高血压患者怀孕有一定的风险，其又称妊高症。在妊娠中晚期，胎儿的发育会导致孕妇的血容量增加，使血压变得更高。因此，在怀孕过程中，孕妇要时刻观察血压的变化，并在医生的指导下用药。

　　年轻人高血压能不能治愈，主要取决于患者的发病原因。如果只是酗酒、熬夜、焦虑或者失眠等因素导致，一般改变患者的不良生活习惯就可以缓解高血压的症状。平时患者积极的配合医生以及药物治疗，可以很好的控制疾病的发展。