失眠食疗好吗？

张萌萌 2025-06-09 14:30:25 3

　　失眠采取食疗的方式有一定辅助治疗的效果，比较好，你也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。但是如果失眠的症状比较严重，那么食疗并不能够将失眠治愈，需要在医生的指导下使用镇静安神的药物来治疗。