高血压适合吃什么？

　　咖啡中含有较多的咖啡因，高血压患者饮用后会兴奋神经、增快心率，所以日常生活中注意避免。此外，还需在医生指导下按时服用降压药，不可随意更换品牌和剂量。保持饮食清淡，避免高脂、高盐食物。

　　你这种属于是原发性高血压，因为一般继发性血压指的都是一些在某些疾病的基础上，而诱发出现的高血压。建议你必要时可去医院做一下详细的身体检查，同时注意低盐饮食，适当的锻炼自己身体。

　　痛风的患者有可能会引起高血压的，高血压主要是遗传因素、精神因素、环境因素等引起的，此外还有药物的影响，若是长期吃痛风药物，是会引起高血压的，建议患者不要吸烟、喝酒，清淡饮食。

　　高血压是一种以体循环动脉血压增高为主要特征的慢性疾病，主要与遗传因素、精神紧张、年龄等因素有关。本病分为三级，等级越高症状越严重，需要提高警惕，出现头晕、心慌等症状要及时就诊。

　　高血压的分级主要是根据患者血压数值及并发症发生的概率进行分级，一级患者收缩压一般在140到159毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱之间，二级患者收缩压一般在160到179毫米汞柱，舒张压在100到109毫米汞柱之间，三级高血压患者收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压大于等于

　　高血压的分级标准很简单，主要是根据临床检查数据进行分型，大致上分为三级。第一级患者高压在159毫米汞柱以下，低压在99毫米汞柱以下；二级患者其高压在179毫米汞柱以下，低压在109毫米汞柱以下，三级高血压高压在180毫米汞柱以上，低压在110毫米汞柱以上。

　　您目前的血压情况已经属于高血压2级，如果体重偏胖也会对血压的升高有一定的影响，可以适当的进行体育锻炼。如果通过锻炼、控制体重等方式效果不显著，可以口服药物控制血压，推荐苯磺酸左旋氨氯地平片，用药一定要坚持长期规律，不可随意停药或者减量。

　　一个成年人正常的高压范围应该是在90-140mmHg，低压应该是60-90mmHg，这个范围内就是正常的，如果血压超过了140mmHg，就是比较危险的了，建议你一定要根据医嘱口服降压药进行调理。

　　高血压是现代中老年人群的常见疾病，引起高血压的原因有很多，例如家族遗传因素、自身肥胖导致、日常食用盐摄入过多也会导致高血压。当患有高血压后，需要注意饮食健康，低盐低脂，注意睡眠质量，保持良好的心情。

　　高血压的发病率一直很高，危害性也比较大，如果不及时控制好血压，患者会经常出现头晕、头痛、心悸等症状，严重时还有可能会出现呕吐、抽搐、神志不清等。因此高血压患者一定要积极配合医生治疗，调整好饮食习惯，每日监测血压。