赤面恐惧症又叫脸红恐惧症，是指在人面前容易脸红，建议要克服自己的心理，要增加自信心，以减少脸红的情况，平时可以将自己容易脸红的场面写下来，按照卡片上的事情，由轻到重进行现场锻炼，一直到不再脸红为止。
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