用什么方法能治疗腰肌劳损？

　　治疗腰肌劳损，首先需要进行局部制动，尽量卧床休息，不可以做弯腰或直立的动作。其次需要佩戴固定腰部的工具，避免腰椎错位。再者需要服用消炎镇痛的药物，再配合局部按摩、推拿或针灸，可以有效缓解症状。

　　腰肌劳损的人会出现腰部肌肉的酸痛或胀痛、部分刺痛或者烧灼痛的症状，这些症状在劳累的时候加重，在休息后减轻。有些患者会伴有不能坚持弯腰工作、腰部有明显压痛点等症状。建议：患者可以通过按摩、推拿、贴膏药治疗。

　　建议您在近期首先需要多休息，避免进行剧烈运动。可以对局部进行按摩或是热敷，从而缓解不适感。您也可以遵医嘱对局部进行针灸或是牵引，从而可以促进腰部的血液循环，改善腰肌劳损的情况。

　　腰肌劳损属于慢性损伤性疾病。通常想要治疗腰肌劳损，首先您需要纠正不良的生活习惯以及工作习惯，避免经常性的久坐、久站。每日适当进行腰部肌肉锻炼。也可以采取针灸、推拿、理疗等方式，缓解腰部的不适。平时尽量选择硬板床休息。

　　腰肌劳损一般都是采用保守治疗的，首先就是要避免过度的劳累以及久坐，其次就是可以进行适当功能锻炼来增强腰背肌锻炼，之后可以进行理疗、推拿、按摩等方式来缓解腰肌劳损的症状，也可以进行电磁、超声波等物理治疗。

　　腰肌劳损多数是过度劳累、不良的生活姿势等引起的。患者会出现腰痛、酸胀等症状。建议：患者可以对腰部进行按摩、热敷、理疗、针灸等帮助缓解症状。平时注意休息，避免负重、长时间弯腰等。

　　急性腰肌要损常由于局部长期受凉以及过度劳累等因素引起，会出现腰部疼痛、乏力、腰部活动障碍、肌肉痉挛、弯腰时疼痛加剧等症状。一般休息后可减轻疼痛症状，还可以进行局部热敷或者针灸理疗缓解疼痛。

　　女性腰肌劳损是比较常见的疾病，可由剧烈活动、环境寒冷等因素引起，患者会出现腰部疼痛、活动受限等情况，常在活动时腰痛加重，休息时症状减轻，避免紧张。可以适当按摩、热敷局部，常睡硬板床。

　　腰肌劳损是由于长期的伏案工作，坐姿不正确或者体力劳动导致。建议患者首先注意休息，避免腰部长时间的疲劳，平时坚持腰部肌肉锻炼，配合做腰部针灸推拿热敷等理疗，疼痛的时候口服布洛芬等药物缓解症状。

　　腰肌劳损的患者可以在医生的指导下用非甾体消炎药治疗，对于疼痛比较严重的患者可以用利多卡因进行封闭治疗。平时可以适当活动，要经常更换体位，平时要避免长时间的久坐或者是久站，避免腰部劳累。