高血压的饮食要注意什么？

　　高血压是有遗传倾向的，如果爸爸没有高血压，但是妈妈有高血压，是可能会遗传给孩子的。如果孩子比较喜欢吃高脂肪、高热量的食物，生活习惯较差，且不经常锻炼，则发病率会进一步增高。

　　想要预防高血压，首先需要从日常的饮食开始改变，低盐低脂饮食，戒烟限酒，保证充足睡眠，适当运动。如果确诊患有高血压，可以口服药物进行治疗，常见的有依那普利、硝苯地平等。

　　H型高血压一般是指体内血液中同型半胱氨酸大于10微摩尔每升的高血压，一般是没有办法彻底治愈的，需要降低血液中同型半胱氨酸的水平，达到降低血压的效果。平时应该限制高钠饮食的摄入。

　　怀孕期间的女性发生高血压症状，这种病变和孕妇的年龄、肥胖、体重、遗传等都有一定的关系，一般怀孕的年龄越大，妊娠期高血压的发病率也越高。一旦发生妊娠期高血压，需要根据医生的指导治疗。

　　发生高血压，一般是指收缩压数值大于140mmHg，舒张压数值大于90mmHg，而低血压的舒张压小于60mmHg、收缩压小于90mmHg。高血压可以分为三级，等级越高，高血压病症越重，在患有高血压之后需要明确是继发性还是原发性，并对症治疗。低血压的患者，也需要对症治疗。

　　患有高血压的患者，首先需要在日常饮食上控制盐分的摄入，需要低盐低脂，少食用动物内脏，如果体重太重，需要减肥，其次也可以口服降压药物治疗，比如硝苯地平、非洛地平等。

　　高血压的临床症状还是比较多的，患者会出现头晕、头痛、容易疲劳、心悸、胸闷等症状，会在劳累、精神紧张的时候更加明显，有的高血压患者还会出现肢体麻木、记忆力减退、夜尿增多等不适的情况。

　　正常人的血压应该是80/140mmhg，你的血压是140mmhg，比较高；如果你的舒张压也高于90mmhg，则考虑是高血压。这种情况需要在医生指导下服用降压药控制血压，平时定期测量血压，适当多运动，控制体重。

　　脑梗塞高血压患者可以吃狗肉，但是要少吃，狗肉是热性食物，会加速血液循环，不利于血压的控制。高血压患者平时应遵医嘱按时服用治疗高血压、脑梗塞病的药物，例如阿司匹林肠溶片、他汀类药物等。

　　出现高血压并发症时患者可能出现头痛、恶心、呕吐、视物模糊、肢体麻木等症状，存在高血压脑病的患者会出现剧烈头痛、视乳头水肿、意识障碍、昏迷等症状。如果高血压并发症严重，患者甚至会昏迷甚至死亡。