失眠心情焦躁郁闷怎么办？

　　焦躁症的表现症状分析如下，焦躁者精神医学上称为焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最多见的一种。以焦虑情绪体验，主要特征分为慢性焦虑，也称广泛性焦虑和急性焦虑（惊恐发作）两种形式。表现的症状是：没有明确客观对象的紧张、担心，坐立不安，还有植

　　焦躁症怎么治疗？焦躁症的治疗手段有两个方面：1、药物治疗，根据病人的症状特点，可以选用抗焦虑的一些药物，比如说黛力新，文拉法辛，度洛西丁，还有米氮平，舍曲林，来士普等等。这些药物对病人的焦虑情绪会有明显的改善。2、心理治疗，建议进行认知行为治疗，认知行为

　　心慌，焦虑，失眠考虑是神经衰弱的症状，首先要注意休息，放松，防止精神紧张，焦虑，减少使用手机和电脑的时间，坚持做一些户外运动，能够有助于失眠焦躁的改善，如果症状持续不好转轻到心内科就诊，做心电图，心脏彩超检查，病人是不是有心脏的问题，根据结果再对症用药

　　临床多见的造成心慌，焦躁，失眠的原因首先是心血管疾病，包括各种原因造成的冠状动脉供血不足，这种情况多见于中老年病人，可以应用扩张冠脉的药物，如硝酸酯类，单硝酸异山梨酯来改善。其次甲状腺功能亢进的病人也可以表现出心慌，烦躁，失眠等表现，甲亢是由于甲状腺激

　　病人首先需要排除是否为心脏病、消化系统疾病等器质性原因所造成的心慌，若排除此情况，如果病人表现出心慌、焦躁以及失眠时，应当属于植物神经失调的多见症状，往往是由于长时间的精神紧张，心理压力过大，以及精神受到刺激所造成，病人可以从以下几个方面来缓解症状：第

　　心慌焦躁的病人一般一定要注意日常生活中的一些解决方法，因为心慌焦躁一般的都是属于正常的生理现象，因此说在日常生活中一旦有这个症状的表现出，可以使用以下的方法：第一个就是可以多喝一些水，因为水他能有效的缓解紧张的情绪，也可以在一定程度上转移注意力。第二个

　　病人表现出心慌焦躁失眠的病情，不排除是由于焦虑症造成的病情变化。由于在病人表现出焦虑症时，可能每天都会处于焦躁的状态，惶恐不安，思虑过多，心绪不宁，病情严重的病人可能会表现出失眠、心慌、烦躁不安、脾气暴躁等表现，有些病人可能会伴随植物神经功能紊乱的症状

　　心烦意乱，睡不着觉，焦虑不安是一种现象，可以根据这些现象表现出的时间来处理，若是急性发生的心烦意乱，睡不着觉，焦虑不安，可以考虑抗焦虑药物及镇静催眠药物，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。如果能够入睡，良好的睡眠本身就能够缓解这些症状，缓解情绪，改善焦

　　心烦意乱、睡不着觉，可以考虑心理治疗、药物治疗以及自我调整。首先可以考虑服用药物治疗，尤其是心烦意乱、睡不着觉，而且焦虑不安，可以建议苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、阿普唑仑等，这些镇静催眠药物可以有效的缓解焦虑、紧张、烦躁的情绪问题

　　平常上见到心慌，焦躁。一、考虑是因为焦躁继发心悸心慌的症状，表现出这种症状，病人多见于更年期综合症的女性，或者一些年轻的病人，常因为情绪或精神的刺激或工作压力大，熬夜等造成的植物神经功能调节紊乱，或者是由于神经衰弱造成。二、病理性的原因，因为某些疾病，