腰椎间盘突出引起腿疼的治疗方法是什么？

　　腰椎间盘膨出与突出主要是髓核突出的程度不同，腰椎间盘膨出是指髓核突出于纤维环内，但纤维环没有破裂，所引起的症状也比较轻。腰椎间盘突出是指髓核突出于纤维环，导致神经纤维受压，可引起较明显的疼痛感。

　　腰椎间盘突出通常是由于长期坐姿不正，且较少进行腰部锻炼、放松所致。在刚出现该症状且突出程度较轻时，可通过平时多做体操、腰部伸展运动进行锻炼，同时，平时长时间坐着工作时，每工作一小时起身锻炼、放松腰部五分钟，可有效改善症状。

　　腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症是两种不同的概念。腰椎间盘突出是人的一种正常衰老现象，而腰椎间盘突出症多是由于腰椎受到外力引起的椎间隙的压力增大而导致的，与平时坐姿不正也有很大的关系。

　　腰椎间盘膨出也是腰椎间盘突出症的一种，是临床上常见的疾病。对于腰椎间盘膨出的治疗主要有保守治疗和手术治疗，建议腰椎间盘膨出可以通过按摩、骨盆牵引、推拿、卧床休息等方法进行治疗，同时配合一些药物。对于保守治疗无效的，可以选择手术治疗。

　　一般情况下，腰间盘突出是由腰椎间盘病变或者外伤引起。如果患者长时间坐立或站立，则会出现腰部疼痛、双下肢疼痛、麻木或一侧下肢麻木、疼痛的症状。建议尽早治疗。

　　腰椎间盘突出的自测主要就是看自己是否有腰部疼痛的症状，特别是在久坐、体力劳动之后是否有不适症状出现，并且这种症状是不是长期存在的。如果经常有这些症状，那么有很大的概率就是腰椎间盘突出，需要就医进行ct等影像学的检查来明确诊断。

　　腰椎间盘膨出和突出都是腰椎退行性病变的症状，腰椎膨出病情要比突出轻，主要以腰部疼痛为主，一般不需要手术治疗。腰椎突出的症状较严重，除了腰痛外还会有腿麻、神经受压等症状，采取手术治疗的效果较好。

　　腰椎间盘突出主要的锻炼方式是进行腰背部肌肉力量的针对性训练，例如小燕飞、拉单杠、五点支撑、平板支撑等。平时需要注意休息，避免过度劳累，避免长期用腰，同时还可以遵医嘱进行腰椎牵引缓解症状。

　　腰椎间盘突出是否需要手术，取决于患者的年纪及病情程度。如果是青壮年，且症状轻微，一般只需要进行保守治疗，即可缓解症状。如果是中老年，且症状严重，需要采取手术治疗，有利于治疗疾病。

　　女性患有腰椎间盘突出是一种常见的情况，导致女性患病的原因主要就是久坐、长期做家务、长期的腰部负重、不良的坐姿等，这些都会导致患者腰部肌肉以及腰椎间盘的劳损，长期就会引起腰椎间盘突出。