痛经怎么办？要注意啥？

　　突然表现出痛经的症状，可能的原因主要包括：1、在本次来月经前或者月经期间淋雨，吃了寒冷的食物，或者是使用了凉水洗漱。2、子宫或者是卵巢可能患有一些器质性疾病造成了突然的痛经。如感染性疾病或者是肿瘤。3、有可能是因为在月经期间剧烈运动或者是饮酒等造成痛经。

　　痛经症状较轻时，可注意多休息，并用温水暖腹，喝些红糖生姜水或热水适当泡脚，促进血液循环，有助于缓解痛经症状。如果痛经特别严重，可以服用止痛药来缓解。有些妇女患有子宫内膜异位症造成的痛经。此时，必须先治疗原发性疾病，才能缓解痛经症状。

　　一般来说，服药后半小时左右，基本有效。一般来说，痛经可由子宫内膜异位症或某些妇科炎症造成。在这种情况下，由于每一次痛经都很严重，建议去医院检查具体的病因，然后考虑治疗。一些止痛药可以在短时间内使用。如果你使用强力止痛药的话。

　　痛经是十分多见的妇科症状之一，想要缓解痛经首先是要保证腹部不能受寒，可以用暖宫带，也喝一些姜糖水，其次如果疼痛难忍能吃一些止痛药，最后病人还要注意日常生活中不要吃寒凉的食物。

　　痛经的时候子宫收缩，会诱发排便反射，造成腹泻排便的症状。建议在月经时要注意休息，防止过度劳累，注意保暖，忌食生冷寒凉的食物，有助于缓解痛经症状，如果疼痛难忍，还是建议到医院进行详细检查。

　　痛经原因有可能是宫寒。痛经会出现小腹有压迫感或者是腹部坠胀，还会伴有着经期有血块等表现，有可能是月经期间吃生冷的食物或者是腹部受凉后造成的宫寒。宫寒造成的痛就需要及时到中医门诊进行检查，可以经过艾灸或者是腹部热敷的方法来进行治疗。热敷属于比较多见的理疗

　　痛经，腰疼，肚子疼，可用暖宝宝或者是热水袋敷肚子，能起到舒张血管的作用，可有助于缓解痛经。痛经要重视精神心理治疗，正常经期轻度的不适是属于正常的生理现象，因此不必紧张和焦虑。

　　痛经如果是原发性的，则是因为经期子宫内的积血没有及时排出，造成强烈宫缩而引发的恶心呕吐。还有可能是经期受了凉，宫寒造成的，如果生活中保暖，造成经期受凉，造成体寒，造成经血积在子宫内部，形成残留。痛经可以经过调整饮食改善，多喝点红糖水，注意保暖，放松心情

　　痛经一般是由于子宫内膜及血液内的前列腺素水平升高造成的。前列腺素会让子宫兴奋，造成肌肉强烈的收缩，造成子宫缺血缺氧，因此造成痛经的表现出。而前列腺素进入血液循环，同样会造成胃肠道的肌肉收缩，因此痛经会伴随呕吐的表现出。在月经期禁止食用容易造成肠胃产生胀

　　痛经的女性首先要注意保暖，防止辛凉饮食，多喝点温开水，也可以热敷下腹部。如果腹痛难忍可以口服前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬等，可以快速达到止痛或者减痛的目的。也可以采用针灸的方法，达到快速止痛的目的。月经期间注意休息，增加营养，多吃高蛋白及富含维生素的