经期推迟的原因是什么啊？

　　月经期间可以吃叶酸，叶酸可以补充维生素，所以在月经时间吃没有影响。另外在备孕期间也可以吃，它有预防胎儿神经畸形的作用。建议：月经期间，女性要保暖，不要吃辛辣、寒冷、刺激的食物，防止引起痛经。

　　您在月经期间需多食含有含有铁元素的食物，如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、鸭血、猪腰、红糖水、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤及蜂蜜水等，能够有效的增加经血量。除此之外，您还可使用暖宫贴，促进腹部的血液循环，使经血量明显增多。

　　女性在月经期间对水果的食用并没有过多的禁忌，避免吃性寒的食物，如柿子、西瓜、芒果等即可，可以适当的吃苹果、香蕉、榴莲、葡萄、西红柿等。另外，月经期间需要注意保暖，以清淡饮食为主，避免剧烈活动。

　　月经推迟七天是比较正常的，如果月经推迟超过七天就有可能是月经不调、血虚、卵巢疾病、子宫营养不良引起的。建议最好去医院做妇科检查，这段时间要保持心情舒畅，避免过度劳累，饮食方面不能吃辛辣刺激的食物。

　　经期能吃榴莲，榴莲有活血散寒的功效，食用之后能够有效的缓解痛经。建议一次要避免吃太多榴莲，不要引起上火。来月经的时候要多休息，饮食方面最好吃清淡的食物，平时要避免劳累，保证足够的睡眠。

　　经期同了房建议要及时将会阴进行清洗，对于已经出现感染的患者还需要用消炎的药物来治疗。月经要避免同房，避免饮食妇科炎症和生殖系统感染，这段时间需要保持会阴部清洁。

　　建议：女性在月经期间尽量避免辛辣寒冷性食物，其余的并没有特殊的禁忌。可以多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、榴莲、青菜等。其次月经期间要注意休息保暖，避免进行剧烈、受凉等情况。另外进行性生活、盆浴，以防发生感染。

　　经期血崩主要表现为经血过多，淋漓不断，还有可能会伴有面色发白，胸闷气短以及腹痛等症状。出现血崩很有可能和过度劳累、熬夜、饮食不节、受寒等多种因素有关，可以服用中药调理一段时间，平时要注意休息，保持心情愉悦。

　　女性在月经期间可适当的饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量的氨基酸、蛋白质及微量元素，您在饮用后，不仅能够满足机体对于营养的需求，还能促进腹部的血液循环，改善痛经的问题。建议：您在月经期间除了饮用蜂蜜水外，还需多食含有蛋白质的食物。

　　乳腺检查在月经期内也是可以检查的，不会对检查结果产生影响。建议：您及早去医院检查乳腺情况，针对性的采取治疗，适量补充营养物质，局部使用毛巾进行热敷，促进硬块的消散。注意事项：避免熬夜，保持规律的生活作息。