肾阴虚体质湿寒可以用哪些药材泡酒喝？

　　脾虚湿寒体质调理方法：1、可以经过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。2、红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。目前人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红

　　湿热和湿寒可以经过症状来进行区别；湿热的主要症状具有头身困重、胁肋疼痛、身目发黄、身热不扬、腹胀、恶心、不想吃饭、心烦、口渴、口中粘腻、小便量少色黄、淋漓涩痛等。湿寒的症状主要有关节疼痛、屈伸不利、畏寒怕冷、身体浮肿、小便清长、四肢冰凉、头部昏重、四肢

　　脾肾湿寒可以用降逆生阳的方法来调理，可以服用大枣、半夏、生姜、桂枝等药材进行补充人体机能。还可以采用一些清肝火，去除体内寒气的方法进行调理，在饮食上吃一些清淡易于消化的食物，不能熬夜，不能房事太频繁，也不要进行手淫。建议规律饮食，戒烟忌酒，适当做些运动

　　脾胃寒湿的症状是胃部及腹部冷痛，或者腹胀，遇寒加剧，得温则减，恶心呕吐清水痰，吐后痛缓解，口淡不渴，或者口泛清水，容易腹泻，大便清稀，面色青白，恶寒四肢冷，舌苔白润，脉沉弦。一般需要用散寒除湿的中药，如党参、黄芪、人参、苍术、白术、茯苓、生姜、附子、干

　　湿热和湿寒的区别在于临床表现不同，湿热主要表现为身体发热、多汗、里急后重、口渴等。湿寒病人会表现出怕冷、手脚冰冷、面色苍白、腹泻等表现。湿寒体质的人不宜使用生冷的食物，可以多吃温热性食物进行调理，例如羊肉、牛肉等。

　　寒湿重可以分为外感寒湿和内生寒湿两种情况；寒和湿均属于阴邪，因此症状表现多存在和中、下焦部位；会有纳差、食少、肠鸣、身体困倦、少动喜卧、嗜睡、大便稀溏、小便清长等等表现。如果没有症状，就不用关注。

　　祛除体内湿热寒湿需要多种方法综合运用，一是居住环境要通风干燥，防止潮湿。由于湿、寒均属中医之阴，若环境过于潮湿，则会加重体内寒湿的程度。第二，饮食上要注意少吃辛辣刺激性食物，多喝些利水祛湿的食物，如木瓜，红豆，薏米，白萝卜，木耳，鲫鱼等等。也可以用一些

　　湿热和湿寒体质的共同点是脾虚。湿热主要是因为人体出现脾虚，同时被湿和热侵入引起的一种病症，分为外湿和内湿两种类型，会出现头身困重、午后发热、食欲不振、身热不扬等症状，可以使用清热祛湿，泻热药物治疗。而湿寒也是因为脾虚引起的，并且伴有寒症，症状主要表现为

　　湿寒、湿热并存时，可以口服中草药汤剂进行调理，因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗，效果优于中成药，服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重，湿寒较轻的话，治疗上先以清热利湿为主，温阳祛湿为辅。

　　湿寒体质的病人，可以经过以下方法进行调理：1、进行适当的体育锻炼。湿寒体质的病人，应当进行适当的体育锻炼，这样可以促进新陈代谢，因此改善湿寒体质；2、泡脚。湿寒体质的病人可以多泡泡脚，这样可以促进血液循环，也可以改善湿寒体质；3、调整饮食。病人可以多吃一