血脂高胆固醇高怎么治疗？

　　胆固醇偏高的患者可以通过调整饮食改善。患者应以清淡易消化的饮食为主，避免食用高油高脂、辛辣刺激性的食物，适当补充不饱和脂肪酸、脂溶性维生素的摄入；并适当的增加体育运动降低胆固醇。饮食调理后，胆固醇水平仍然较高的患者可以在医生的指导下使用贝特类降脂药物、

　　正常成年人血清胆固醇的浓度范围是2.9～6.0mmol/L，胆固醇可以能够形成胆酸、构成细胞膜、合成激素。胆固醇分为低密度胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇对心血管有保护作用，低密度胆固醇水平异常则会引起高胆固醇血症，增加冠状动脉粥样硬化性心脏病的危险

　　猪蹄中的胆固醇含量是比较高的。猪蹄的营养成分非常丰富，其中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，热量是比较高的，对于健康人群适当进食猪蹄可以起到美容养颜、提高机体免疫力、增强血管弹性等作用，对人的身体健康有一定的益处。但如果本身患有高脂血症、高胆固醇

　　高胆固醇的食物有很多，包括动物肝脏、动物肾脏、猪脑、猪肠、猪舌、肥肉、黄油、奶油、牡蛎、扇贝、鱿鱼、河蚌等；其次，禽蛋类的蛋黄，比如鸡蛋黄、鹌鹑蛋黄、鸭蛋黄等，也含有大量的胆固醇。过量进食高胆固醇的食物会诱发高血脂、脂肪肝等疾病，会增加心血管疾病的患病

　　胆固醇一般是指血清总胆固醇，成人正常血清总胆固醇应在 2.9～6.0mmol/L之间，儿童则在3.1～5.2mmol/L之间。导致血清总胆固醇值偏高的原因可以考虑是饮食不当、干细胞受损或阻塞性黄疸所致，患者平时可以吃些豆腐、菌菇类、瘦肉、鱼类、黄瓜、海带等食物，能够有效的降低

　　体检时，发现胆固醇值高，主要是和人们平时的饮食有关系，平时喜欢吃肥肉、油炸、油腻等食物，又不喜欢运动，日积月累，就会引起胆固醇变高。也可能是自身代谢因素有关，对于身体代谢能力比较差的人群，吃一些含胆固醇比较高的食物，身体不能完全的代谢完，就会引起胆固醇

　　胆固醇高的原因有很多种，比较常见的原因是不合理饮食，比如经常吃油腻、过甜的食物，经常饮酒、吸烟也有可能会使胆固醇浓度升高。部分患者胆固醇数值高和疾病有关，比如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。如果患者的体重基数较大，建议先通过清淡饮食、适当运动减重。患

　　带鱼含有的胆固醇含量比较低，平均每一百克带鱼中含有76毫克的胆固醇，对于高胆固醇血症等人群适当进食带鱼不会对疾病的控制造成影响。　　高胆固醇血症人群注意平时要坚持进行体育运动，避免进食高脂肪、高热量、高胆固醇类的食物。

　　鱿鱼中的胆固醇含量比较高，平均每一百克鱿鱼干中含有871毫克的胆固醇。但是鱿鱼中还含有一定量的牛磺酸，能够抑制胆固醇在血液中蓄积，健康人群可以适当进食鱿鱼，对自身的身体健康有一定的益处，可以起到提高机体免疫力、增强自身体质、补充机体营养等作用。不建议患有

　　胆固醇高多考虑是由于遗传因素或饮食因素导致的，首先部分患者患有家族性高胆固醇血症的时候，机体对胆固醇的代谢功能障碍就会引起胆固醇偏高。部分患者如果长时间的喜食动物内脏、鱼籽、肉类等高胆固醇的食物，也会引起胆固醇偏高。此外，肥胖的患者长时间缺乏运动也可诱