有腰椎间盘突出咋治呢？

椎间盘突出症的患者一般在饮食方面没有什么大的禁忌，尤其中国的患者总是喜欢问椎间盘突出之后有什么忌口，当然烟酒无论是对椎间盘突出症患者还是健康常人，都尽量要少用。对椎间盘突出的患者，比如吸烟，会加重血管的堵塞，还会形成血栓和血运的障碍，酒也可以造成神经的进一

腰椎间盘突出和膨出中突出相对更严重，椎间盘突出是对一类疾病总称，当然病理分型上有膨出、突出、脱出、游离。膨出最轻，打个比方相当于一个馅饼或者一个月饼，膨出是指馅饼或者月饼皮没有破，只是这个馅有点往外膨隆，突出是指这个皮儿已经破了，馅已经掉出来一部分。还有脱

腰椎间盘突出不会直接压迫到坐骨神经，坐骨神经是神经干，属于外周神经。组成坐骨神经是腰丛和骶丛的神经，腰丛、骶丛的神经又是来源于腰椎、腰3～4、腰4～5或腰5～骶1的神经根，也就是从脊柱里发出来的神经根分散成腰骶丛，腰骶丛又组成了包括坐骨神经在内的神经干。椎间盘突

椎间盘突出主要的病因是长期久坐或频繁弯腰对腰部挤压，造成神经症状。椎间盘突出症的患者尽量少做弯腰、抬东西、抱东西、举重等行为。如果不涉及到对腰椎负重增加活动，如轻度散步或者慢跑，尤其是游泳、卧床对腰背的功能锻都有一定好处。腰椎间盘突出患者在做这些运动时，尽

如果是在腰1～2以上，可能是压迫到脊髓的圆锥，或者在腰1～2以及腰4～5部位会突出，进而会压迫到马尾，硬膜囊内马尾神经、神经圆锥相对来说耐压程度以及恢复程度会差一些。因此要尽快手术治疗，摘除压迫马尾神经和脊髓圆锥的椎间盘、纤维环或者是髓核。如果压迫到了神经根，通

腰椎间盘突出压迫神经腿疼，考虑是压迫到神经根引起的，如果压迫不重可以做椎间盘的阻滞或者叫神经根的阻滞，缓解疼痛。如果椎间盘突出压迫到硬膜囊内的马尾神经，最好及时进行手术，摘除椎间盘。腰椎间盘突出的患者，日常生活中也要加强日常护理，注意多休息，保持作息规律，

一般建议睡硬板床，但是硬板床不必非常硬，只要不是太软，不要在床上平躺的时候腰部就能弯下去，这种硬度就可以。至于平卧、侧卧还是俯卧，理论上讲对腰椎的负重没有任何影响。关于睡姿，有的时候如果得了椎间盘突出症的人可能很在意，但是其实大家只是在睡前或者是没睡着的状

针灸是治疗椎间盘突出是有效的，针灸在传统中医治疗中非常常见，也是非常有效的一种办法。轻度椎间盘突出引起的腰疼，经过针剂治疗可以有效缓解。但是重度的椎间盘突出，用针灸治疗效果就不适很明显。椎间盘突出的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。

很多贴膏能够缓解肌肉痉挛，缓解疼痛，减少痛苦，但是对椎间盘突出的根本原因没有起到治疗的作用。因此，膏药只能对现有的疼痛有所缓解，但是椎间盘压迫、化学炎症刺激的病因仍然存在。如果椎间盘突出症的患者，通过单纯贴膏，治疗之后能够缓解，说明症状并不是特别重。如果没

轻微的椎间盘突出症是指神经影像学压迫不重，从临床症状痛苦没有超过两个月，患者VAS评分不超过五分，可以通过保守治疗，药物是其中非常重要的方面，药物主要有几个。第一、非甾体类消炎镇痛药，可以起到消除神经炎症作用，因为神经疼痛，物理压迫只占百分之十、百分之二十，