月经推迟是怎么回事？

　　建议：在月经期间，女性身体较虚弱，所以最好不要食用生冷硬及辛辣刺激性的食物，以免使机体受到刺激导致发生疾病。饮食选择应以清淡为主，比如米粥、菜粥、鱼类及肉类等，可以有效增加营养，还可适量食用属性温热的水果，适当补充维生素。

　　月经期间一般不建议艾灸，艾灸属于中医的治疗方法，女性在月经期间身体的抵抗力较差容易受到疾病的侵袭，最好在月经结束后进行艾灸效果较好。经期应注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷。

　　你在月经期间不可以拔火罐，以免引起经血量异常、月经周期紊乱等现象，可以在月经结束后再拔火罐。另外你在月经期间，注意休息、不可剧烈活动、保持饮食清淡、适当喝些生姜红糖水、注意私处卫生等。

　　您在月经期间，最好不要艾灸，艾灸可促进腹部的血液循环，加快腹部血液的流通，导致机体出现经血量增多、经期延长及月经失调等不良现象。建议：您在月经期间，需适当的饮用蜂蜜水或红糖水，做好腹部的保暖。

　　一般经前伴有胸部胀痛感，主要是由于患有乳腺增生性疾病，通常在月经来潮后症状就会消失。如果是怀孕导致的胸胀，主要是性激素水平升高的影响，这种原因引起的胀痛时间会较长。建议：您可以用早早孕检测一下，看是否怀孕。

　　月经推迟快一个月了但是肚脐下面肚子鼓鼓，如果你最近有性生活史，考虑有可能是怀孕的可能性。建议：你可以用早孕试纸检测一下，如果显示出两条红线，就说明怀孕了，如果没有怀孕，可以直接去医院做个B超检查，确诊病因。

　　对于月经周期准确的女性来说，月经推迟一周可以使用验孕棒或者试纸测试怀孕，还可以等到两周后到医院进行抽血检查，从而判断怀孕的可能。另外，月经推迟还需要考虑妇科疾病的可能性，如盆腔炎、阴道炎或者卵巢囊肿等，您应该到医院检查确诊。

　　你可以多吃汤水类的食物，促进乳汁分泌，如鲫鱼蛋汤、鲫鱼豆腐汤、排骨汤、乌鸡汤等，还需多吃新鲜的蔬菜水果。此外你在月经期间，注意私处卫生、不吃刺激性食物、保持足够的休息、加强腹部保暖等。

　　月经期间最好不要拔罐，拔罐的主要作用是活血化瘀，经期拔罐容易导致出血量增加，造成失血过多及贫血症状，不利于身体健康。经期应该适当休息，不宜剧烈运动，拔罐最好选择在非经期进行。

　　上环一般在月经结束后3-7天内，可以有效避免出血，降低感染的概率。上环后一个月内禁止同房，及时观察有无阴道流血的异常现象，若出现异常出血或腹部不适等症状应该及时到医院检查。饮食尽量清淡，避免食用辛辣刺激的食物。