腰疼是怎么了？

　　如果是肾虚所引起，男性可以适量食用韭菜、枸杞子、板栗、胡桃仁、扇贝、南瓜子、鸡蛋、动物内脏、泥鳅、海参等具有补肾功效的食物调理。如果是过度疲劳所引起，可以通过减少腰部活动量、进行局部按摩、针灸、热敷等方式缓解。如果疼痛症状长时间未缓解，建议男性及时就医

　　1、艾灸：可以自行购买随身灸，或者艾盒自己在家艾灸，但是一定要选择5到10年的艾绒，这样效果才是最佳。每天艾灸肚子和腰部，每天一次，长时间坚持，不仅可以治疗月子病，还可以改善体质，提高免疫力；2、可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，但是洗完一定要及时吹干头发，擦

　　做完月子表现出腰疼，可能有几下几方面原因：1、若是月子期间着凉造成的，这种情况可以使用热敷治疗来缓解疼痛；2、若是抱小孩造成的疼痛，需要尽量防止抱小孩，此外可以行针灸或按摩治疗；3、在坐月子期间，由于卧床休息的时间比较多，不良的姿势可能会造成腰椎间盘突出

　　坐月子期间腰疼腿疼可以去医院的骨科检查一下，应用考验针灸等物理的疗法来缓解疼痛。具体可以去医院脊柱骨科做一下腰椎的磁共振检查一下，看一下有没有腰椎间盘突出压迫神经或者是小关节紊乱、椎管狭窄等情况，根据检查的结果，采取对症的治疗。如果是有腰间盘突出的话，

　　由于长时间保持坐位会出现有腰部疼痛的症状，引起的原因主要考虑有两方面，第一是存在有腰肌劳损，第二次出现有腰椎间盘突出的问题，如果要进行缓解，可以考虑通过局部按摩的方法来进行。主要可以找到具体的压痛点来进行点按，促进血液循环放松局部肌肉解除疲劳，也可以配

　　早上起床后出现腰痛，有可能是肾虚。在正常情况下，通过一夜的睡眠休息，机体的疲劳会得到修复，不会出现腰痛。除非有慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出时会出现腰痛，否则是由于过度劳累、经常熬夜、睡眠质量差而导致的肾气不足，出现腰痛。还需要到正规医院进一步检查，明确诊

　　早上起床腰疼并不一定是肾虚，但肾虚有可能会表现出早上起床腰疼的情况，此外腰椎疾病也有可能会表现出早上起床腰疼的现象，大多可以经过中医针灸或者按摩的方式进行缓解，如若采取措施后，症状没有得到有效改善，可以到医院骨科进行检查。明确具体原因后，遵从医生指导，

　　如果孕妇发生了腰痛，可以使用按摩仪来进行按摩，但是在使用的时候要注意，孕妇由于身子比较沉，在按摩椅上进行按摩力度不要太大，由于这些按摩椅没有办法调节力度，而且一般用例都比较重，如果按摩之后觉得后背非常难受，就不要再进行按摩了。力度调的低一点，时间不要太

　　月经腰疼，首先需要明确什么原因导致，然后针对病因进行治疗。有可能是妇科炎症所致，也可能是抱宝宝不小心导致的腰部肌肉韧带拉伤，或者腰椎间盘疾病。临时可以局部热敷，促进局部血液循环，看是否可以改善症状。妇科炎症是女性腰疼常见原因，比如宫颈炎、子宫内膜炎、盆

　　女性在坐月子的时候，表现出腰疼现象，如果痛疼并不是很严重，产妇可以经过局部热敷、推拿按摩、针灸、多休息等方式来缓解痛苦；如果症状非常严重，就有可能需要口服止痛类的药物，或者使用消炎镇痛类的外用膏剂进行治疗。坐月子期间腰痛，多半跟经常长期弯腰有关系。