我有高血压怎么办？

　　有高危型人乳头瘤病毒感染，如果没有明显的症状，可以先定期观察，检查，因为这种高危型的人乳头瘤病毒早期都没有明显的症状，大多数病人在8到12个月内可自行消退。如果高危型人乳头瘤病毒持续存在两年以上，并有宫颈上皮的病变，建议做进一步的检查，如阴道镜检测和宫颈

　　其实，有高血压的患者尽量建议不要喝酒。因为酒精摄入会导致血管的破坏，进而导致血压的升高。但是适量、少量的饮酒，对心脏、心情等等的都会有一定的帮助，能够缓解焦虑、抑郁的这种状态。所以老人适量的喝一点点酒，不要酗酒，认为也是可以的。但是需要关注酒后的血压。

　　怀孕期间出现高血压，一般是指妊娠高血压综合征，是怀孕20周后出现血压高。通常会出现蛋白尿、水肿等表现，严重时可能会发生抽搐或母婴死亡等情况。对于妊娠高血压的治疗包括以下几个方面：首先是休息，减轻工作，保证充足的睡眠，必要时住院治疗。其次可以采取体位疗法，

　　高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。血压值和危险因素的评估，是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据。在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药控制血压。高血压患者改善生活行为，包括减轻并控制

　　高血压患者可以吃阿胶，阿胶是临床上常用的一味中药是用驴皮熬制而成，具有补血滋阴、润肺止血的作用，在临床上应用于血虚引起的面色黄、眩晕、心悸、心烦、不眠、肺燥咳嗽，常用于治疗贫血、女性子宫出血等疾病。阿胶可以存放很久老化了一样应用，阿胶含有营养价值非常高

　　高血压的女性能不能生孩子这个问题，也要看情况来分析，如果是您血压水平特别高，需要吃几种药物来控制，从医学的角度不建议你冒险生孩子，因为怀孕以后可能会引起血压的升高，而且服用降压药，可能会对胎儿有，产生不良的影响，所以说如果您服用几种降压药物合用来控制血

　　高血压的患者若是适合吃阿胶就可以适当的吃的，吃阿胶不会诱发或加重高血压的。贫血的患者是可以吃阿胶的，高血压的患者若是贫血了就可以适当的吃阿胶的。吃阿胶能够促进造血功能，也有止血的效果，能够预防骨质疏松症，也有利尿消肿的作用，对于肾炎引起的水肿都可以适当

　　高血压的患者可以少量的吃羊肉，不能多吃，多吃容易引起血脂升高，也容易引起肥胖，不利于血压的控制。在烹调羊肉的时候，要注意少放盐。高血压的患者饮食要清淡，要低盐低脂饮食，要控制钠盐的摄入，每天钠盐摄入量不超过六克，可以多吃新鲜的蔬菜水果，要进行适当的体育

　　高血压的患者可以吃韭菜，韭菜属于一种常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素，具有较高的营养价值。高血压的患者吃韭菜，对于血压并没有不利的影响，由于韭菜里面也含有丰富的钾盐，对于高血压的患者还有一定的有益作用。高血压的患者在平时要保持低盐

　　《中国健康生活方式预防心血管代谢性疾病指南》、《中国居民平衡膳食指南》、《中国高血压防治指南2018年修订版》明确指出，高血压患者饮用低浓度的绿茶最适宜。因绿茶含茶多酚较多，可以燃烧体内多余脂肪，改善血压、血脂、血糖和尿酸水平，避免动脉粥样硬化，降低高血压