腰椎间盘突出怎么治疗比较好？

　　腰间盘突出主要由过度劳累引起，当腰间盘突出压迫神经时，首先需要采取保守治疗的方法，病人需要睡姿硬床上，并用牵引带进行骨盆牵拉。另外还可以通过中医理疗的方法，如针灸推拿等。如果依旧没有好转则需要采取手术治疗。

　　建议：您可以到公立三甲医院骨科就诊，进行腰椎X线平片和核磁共振等检查，在医生的指导下进行按摩、推拿、微波、牵引等，或使用软骨保护剂等缓解腿疼的症状。平时应增加休息。

　　腰椎间盘突出压迫神经患者会出现腰痛、下肢感觉障碍、下肢麻木的症状，要卧床休息为主，睡硬板床可以减轻腰椎间盘的压力，疼痛严重时可以口服抗炎镇痛药塞来昔布治疗，同时可以口服甲钴胺、维生素B1等药物营养神经，症状较重的患者可通过手术治疗。

　　腰椎间盘突出患者想要通过锻炼患者不适症状，可以进行三点式支撑、五点式支撑、小燕飞等功能锻炼，有助于提高患者腰背部肌肉的功能锻炼，从而达到缓解病情的作用。平时还应该进行太极、瑜伽、游泳等锻炼。

　　腰椎间盘突出压迫神经是比较常见的现象，可能会出现腰痛、瘫痪、下肢麻木等情况。可以进行局部的针灸、理疗，缓解情况，避免剧烈的活动，以免情况加重，避免负重运动，佩戴腰围行动，必要时手术。

　　患有腰椎间盘突出症的患者，在平常生活中想要锻炼，需要循序渐进，运动量不可以过猛，效果比较好的锻炼方法便是游泳，可以减轻对腰椎的压力，也可以锻炼全身的肌肉。另外还可以做拱桥飞燕运动，也可以锻炼腰椎部位的肌肉。

　　腰椎间盘突出可以适当的进行小燕飞运动或者是挺腰运动，具有缓解腰椎间盘突出的症状；还可以进行游泳或者是慢跑等有氧运动，不损伤腰背部的肌肉，而且还可以缓解腰椎间盘的压力。

　　对于腰椎间盘突出症，在非急性期可以适当锻炼来增加腰背肌力量。平时可以做游泳、散步、太极拳等运动锻炼，可以每天仰卧位做直腿抬高锻炼，做拱桥式腰背肌锻炼，俯卧位做小燕飞动作，做三点支撑练习。

　　腰椎间盘突出患者想锻炼身体，可以进行退步走的运动。每天可以进行一个小时左右的时间，能缓解不适的症状。其次也可以选择游泳、仰卧蹬车或者是引体向上的运动，几个动作需要交换进行。

　　腰椎间盘突出压迫神经一般是可以被治愈的。建议：患者首先需要去医院拍片子检查，确定疾病严重程度。患者可以通过牵引、按摩、针灸等保守治疗，如果保守治疗没有效果，患者可以去医院做手术治疗。