拔罐拔出水泡来是怎么回事呀？

　　建议不要过于频繁，拔罐对身体有一定的好处，驱除体内寒气，舒筋络，提高身体的免疫力，消肿止痛等，患有出血性疾病、骨折等情况时不宜拔罐，拔罐后还需要注意不要洗澡、吹风，选择一个合适的时间间隔拔罐。

　　刮痧和拔罐分别有不同的功效，刮痧能够有效的促进体内血液流通，改善机体的不适症状。而拔罐可去除体内的湿气，但可能会造成皮肤损伤。建议：您最好根据自己的实际情况，选择拔罐或者刮痧。

　　拔罐能够起到减肥的效果，但不建议长期使用，尤其是气血两虚的患者。减肥还是要以控制饮食和运动为主，平时应该避免食用高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；还可以进行有氧运动，如游泳、慢跑、爬山、练瑜伽等。

　　拔罐和刮痧是可以一起做的，拔罐有助于去除体内湿气，能够起到活血化瘀的作用，刮痧也具有活血化瘀的作用。同时做拔罐和刮痧能够起到更好的效果，但是要注意保暖和皮肤护理，避免受凉。

　　刮痧和拔罐都是属于中医外调的方法，刮痧有活血化瘀、消热消肿等功效，而拔罐具有行气活血、疏通经络等功效。这两种方法各有各的优点，刮痧的温热作用没有拔罐好，而拔罐的疏通经络的效果没有刮痧的好。

　　拔罐是能够起到减肥的作用的，在拔罐时进行适当的按摩，促进脂肪的流动、血液的循环，从而达到减肥的目的。对于减肥，还需要从运动以及饮食方面下功夫，进行适当的有氧运动，如游泳、慢跑，还应该控制糖类以及高脂肪的食物。

　　拔罐可以起到疏通经脉、行气活血等作用，是现代人常用的一种保健方式。拔罐的频率是要根据你自身的情况进行的，如果你本身体内寒湿较重，可以半个月进行一次拔罐，但是如果只是单纯的为了保健，两到三个月都是可以的。

　　拔罐和刮痧都可以加快体内湿气排出，对身体健康较有好处，是可以一起做的，但最好在医生指导下进行拔罐、刮痧，以免操作失误，对身体造成影响。注意事项：做完拔罐和刮痧后短时间内要避免着凉，以免影响疗效。

　　拔罐的作用主要是促进血液循环，能够调节内分泌失常的状况，若是内分泌型肥胖，拔罐可以起到一定的减肥作用。减肥首先要明确导致肥胖的具体因素，若是饮食不当导致的，应该合理控制饮食的摄入量，经常运动锻炼。

　　拔火罐可以帮助皮肤打开毛孔，促进人体血液循环，可以有效的帮助人体排出湿气。但是拔火罐后24小时内禁止洗澡，以防受凉。另外湿气较重的人群还可以通过针灸、艾熏等方式帮助缓解症状，平时以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。