脂肪肝怎么治疗最有效呢？

　　轻度脂肪肝可以通过改善饮食来缓解症状；应该保证饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、青菜、萝卜、香蕉、菠萝、芹菜等。避免食用辛辣油腻的食物，如猪肉、火锅、辣条等。另外，还应该适当的运动，增强免疫力和抵抗力。

　　脂肪肝的形成与饮酒、营养失调、运动减少有关，轻中度的脂肪肝往往没有明显症状，重度脂肪肝会有食欲不振、肝区不适或疼痛等症状，不及时治疗会导致肝硬化，病情继续发展会导致肝癌。

　　脂肪肝与饮食不当有密切的关系，发生脂肪肝后可以通过饮食、运动等方法调理。饮食上避免食用高脂。高胆固醇食物，例如肥肉、动物肝脏等，及时戒烟戒酒。养成每天运动的习惯，将体重控制在合理范围内。

　　重度脂肪肝患者平时要注意养成规律且健康的饮食习惯，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，也不应该暴饮暴食，以免加重病情。还要多参加体育运动，促进机体的新陈代谢。遵医嘱服用保护肝脏的药物，有利于缓解病情。

　　中度脂肪肝必要的时候可以根据医嘱服用保肝类的药物治疗，如果是对肝脏有毒性的药物一定不能用。其次最重要的是饮食调理，多吃多食豆制品以及含有维生素的食物，高脂肪以及油腻的食物都不能吃，还要增加运动，积极的减肥。

　　脂肪肝属于可逆性疾病，轻度脂肪肝一般没有症状，中度和重度脂肪肝会出现食欲下降、乏力、恶心等症状，建议：您平时戒烟戒酒，少吃高脂肪、高糖食物，以清淡饮食为主，每天适当运动，遵医嘱使用保肝药物。

　　中度脂肪肝主要是因为患者过于肥胖，长期饮酒等不良习惯引起的。建议：需要在医生的指导下服用弹性酶肠溶片等药物进行治疗。平时需要适当的运动锻炼，注意饮食。多吃清淡易消化的食物，避免油腻刺激性强的饮食。

　　建议：轻度脂肪肝不需要服用药物，一般只要通过运动锻炼、控制饮食，便可恢复到正常，平时饮食多食水果蔬菜，摄入饮食以清淡为主，避免进食油腻的食物。也可进行适当的体育运动，促进肝脏脂肪代谢。

　　脂肪肝主要是由于饮食过于油腻、食用高脂肪的食物过多所致，中度脂肪肝只要早期发现，早期治疗，那么治疗的效果是很好的。建议：您平时注意饮食清淡，避免食用高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　脂肪肝是由于脂肪堆积过多所形成的，轻度脂肪肝会出现乏力、食欲下降的症状，病情严重时会出现恶心、呕吐、肝区隐痛等症状。建议：脂肪肝诊断后应该及时采取措施治疗，避免食用高脂、高胆固醇食物，例如肥肉、动物肝脏等。