用什么方法能治疗腰肌劳损？

　　病情分析：腰肌劳损多数是由于机体过于劳累，导致腰部的组织长期负压，从而引起病变的现象。建议：您可以选择中医治疗的方式，如针灸、按摩、推拿、理疗和拔罐等，能够有效减轻或消除机体的不适症状。

　　病情分析：腰肌劳损也称功能性腰疼，易并发腰椎间盘突出和椎管狭窄等并发症。建议：您可以在医生指导下服用消炎药和抗炎药，局部使用肌松药和止痛药，平时多做腰部功能锻炼。注意事项：多加休息和保暖，多吃补肾的食物，不宜食用寒性食物。

　　病情分析：腰肌劳损是因为长期的肌肉劳损导致。建议：你叔叔首先要暂停工作，注意休息，让腰背得到充分的恢复时间，可以口服布洛芬等药物止痛，或者去正规医院做理疗或者按摩，还可以考虑进行封闭治疗。

　　病情分析：病人患有腰肌劳损，多与常见身体过于劳累有关。建议：在遵医嘱服用药物治疗的同时，还可以在晚上睡前，在床上先采取俯卧位，然后用力挺胸抬头，双手双脚同时向空中伸展，要腰部劳损进行锻炼。

　　你出现腰肌劳损的情况，可以每天坚持游泳十到二十分钟，还可以使用小燕子飞的方法进行锻炼，你俯卧后，四肢向后伸，每次做大概十到十五次左右。建议你不要剧烈运动，防止病情加重。

　　患有腰肌劳损是否可以做仰卧起坐要看患者的具体情况。如果是在急性期间是不能做的，只能卧床休息。如果是在恢复期间，可以做，但是要量力而行。建议：你要避免剧烈运动，防止加重。

　　腰肌劳损的患者可以使用泡沫轴放松腰部，这样可与改善腰部肌肉的僵硬感、紧张感，促进局部肌肉的血液循环，使肌肉快速的恢复，建议你在使用泡沫轴的时候肌肉要放松。如果肌肉处于紧绷的状态，会使腰肌劳损加重。

　　您父亲的症状考虑主要是由于过多的体力劳动引起的。建议他最近这段时间多休息，避免劳累，矫正不良坐姿，以利于放松腰部的肌肉，加强保暖工作以防关节僵硬。其次还可根据医生的指导外用活血、镇痛的药物。

　　慢性腰肌劳损是一种腰部组织损伤，治疗慢性腰肌劳损，首当其冲的就是缓解腰部肌肉的损伤。所以，应采用穴位按摩法，对肾俞、腰阳关等穴位进行按摩，这样可以解痉止痛。同时，进行腰部锻炼，采用仰卧位拱桥式锻炼的方法，加强腰部力量。

　　腰肌劳损患者注意休息，避免劳累，要加强腰背肌的锻炼，也可通过按摩等舒筋活血疗法，必要情况下使用消炎止痛药，局部打封闭针，在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果，如仍未缓解就要进行手术治疗了。