脚后跟扭伤冷敷后可以涂抹艾草精油吗？

　　按摩精油有很多，比如天竺葵、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬、伊兰、茶树、尤加利等，其中天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等精油，对油脂分泌旺盛的肤质有作用；杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等精油，对毛孔堵塞的肤质有很好的作用。

　　精油减肥可以起到一定的减肥作用，但是效果不佳，其可以通过皮肤将精油推入体内，然后加快脂肪以及毒素的代谢，从而起到减肥的作用。建议：减肥期间应坚持进行半小时以上的运动，促进脂肪燃烧。

　　肚脐上滴精油没有太大危害，精油可以有效的缓解自身的精神压力以及改善自身的身体体质等。但是要适量使用，如果使用过多，会造成局部感染以及引起内分泌失调等。

　　哺乳期女性可以进行精油开背，但是需要选择正规机构，使用正规的精油。正规的精油不含激素，通过血液循环进入乳汁的概率非常非常低，所以不会对宝宝造成较大的影响。

　　食用精油开背可以起到温经通络、加快皮肤的毒素代谢、较快全身血液循环、滋养皮肤、缓解疲劳、提高睡眠质量以及疏通血管等作用，还能起到一定预防腰椎间盘突出以及腰肌劳损等疾病的作用。

　　感冒期间可以做精油背部经络按摩，但在按摩的时候，要注意保暖，以免遭受寒气侵袭。感冒期间适当按摩可以起到疏通经络、活血化瘀以及促使体内排毒的功效。但建议去正规的医疗机构进行按摩。

　　精油开背可以间隔一日进行一次，每次的时间要控制半小时以内，避免做的太频繁，会对皮肤造成影响，皮肤无法获得足够的休息时间，容易引起皮肤毛孔大、粗糙等各类情况。

　　子宫肌瘤的患者，不建议用精油，因为精油里的香精带有一定的激素，不排除会促进肌瘤生长。建议如果子宫肌瘤直径在5厘米以内，可以不用治疗，定期复查。但是如果子宫肌瘤直径超过5厘米，就要尽早手术治疗。

　　薰衣草精油具有抗菌消炎、减肥瘦身、镇静安神、解痉镇痛、祛斑美容、改善睡眠、增强记忆力、维持正常的呼吸道功能、促进伤口愈合、淡化疤痕等功效，还能够起到防虫除螨、增加香气等作用。

　　在长期的使用精油之后，身体对精油会产生习惯，精油的效果就会变差；不合格的精油中往往含有毒性，会对身体的肝肾造成危害；一些精油本身会造成光敏反应，皮肤擦拭了这种精油后晒太阳，会造成皮肤变黑。