腰椎间盘突出如何带腰围？

　　腰椎间盘突出主要是长期维持不良的姿势等引起的。患者平时需要避免负重、过度劳累、久站久坐。另外尽量睡硬板床，避免睡软床，以防加重症状。平时可以适当的进行拱桥、小燕飞等帮助锻炼腰肌功能。

　　腰间盘突出常由于长期站立、坐立以及腰肌劳损等因素引起。注意事项：腰间盘突出患者应多卧床休息，减轻腰部负担。适当的进行腰肌恢复训练。如果疼痛较为厉害，应入院遵医嘱口服止痛消肿药物。

　　注意事项：在腰椎间盘突出的急性期，患者需要绝对卧床休息，并且需要睡硬板床，同时需要在医生的指导进行超短波、中频、红外线等理疗，之后需要进行腰背部肌肉的强化锻炼，平时需要注意休息，减少腰部的负重。

　　腰椎间盘突出通过正骨的方式来恢复是比较困难的，只能缓解一时的症状，并不能真正的治疗这种疾病。腰椎间盘突出要正规的治疗，如果症状严重的时候是要通过手术的方式才能缓解，平时要注意休息，避免剧烈运动。

　　如果腰椎间盘突出症状不是很严重的情况下，可以适当的进行健身，会有一定的锻炼效果，但是要注意控制运动量。如果症状比较严重的时候就不建议做了，因为会增加腰椎部位的压力，导致症状严重，平时要注意保护好腰部。

　　建议：患有腰椎间盘突出的患者在平时需要多休息，避免进行剧烈运动以及避免受凉，防止病情加重。平时睡觉时避免睡过软的床，建议：可以选择睡木板床，从而可以缓解腰部的不适感。

　　腰椎间盘突出一般会出现腰背部疼痛、四肢麻木等症状。建议：你可以去医院骨科检查一下，同时做个腰椎核磁检查，了解病情的严重程度，可以通过按摩、牵引等物理治疗，进行全身调理。

　　腰椎间盘膨出属于早期病变，一般是很难被发现的。建议：你平时要注意正确的劳动姿势，避免久坐或者是久站，每半小时就应该起身活动，尽量不要弯腰搬重物，多保护腰部，可以多做屈伸、旋转等活动。

　　腰椎间盘突出症是指髓核、纤维环、髓核等出现退行性改变后，受外力因素影响出现纤维环破裂导致髓核突出的现象。一般常发生在腰4～5及骶1等部位。建议：平时避免过度劳累及负重，多注意休息。

　　腰椎间盘突出压迫腿部神经造成腿痛的症状时可以通过按摩、热敷、理疗、红外线照射等方式缓解，必要时还可以应用阿司匹林等消炎止痛的药物。晚上睡觉时尽量睡硬板床，避免做弯腰动作。