高血压适合吃什么？

　　孕早期高血压可能是因为食用高胆固醇的食物造成的，您应该控制饮食，保证充足的睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于血压下降；同时放松心情，秉承低盐低脂的饮食习惯，并保证叶酸的补充。

　　妊娠高血压的患者要控制饮食量，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，在饭后适当的走动，促使食物消化吸收，控制体重；平时要多吃粗杂粮和薯类食物，如燕麦、麦仁、荞麦、土豆、番薯等，能够控制血压上升。

　　原发性高血压的病因尚未明确，多考虑是经常吃含盐量高的食物或者过于肥胖等引起的情况，同时也与遗传因素以及年龄增长有关，也不能排除是经常抽烟酗酒等不良的生活方式造成的症状。

　　年轻人治疗高血压，可以在平时保证低盐低脂饮食，并且坚持进行运动，检测血压的变化，不要经常熬夜，不要经常抽烟酗酒等，如果血压控制不稳定，并且比较严重，则需要在医生的指导下按时服用降压药。

　　高血压需要做的检查项目主要包括心电图、肝功能、肾功能、血脂、24小时动态血压、血尿酸、血糖、电解质、心脏彩超等，通过检查能够了解高血压的严重程度，并且给出正确的治疗方案。

　　吃了高血压药仍然出现血压高的情况，建议您在医生的指导下更换降血压药，或则使用两种血压药一同服用，其次需要保证低盐低脂饮食，并且适当的进行有氧运动，不要使自己处于紧张焦虑的状态下。

　　高血压需要检查的项目主要包括血脂、血糖、肌酐、尿酸、心电图、24小时动态血压等，通过以上检查能够了解高血压的严重程度，并且能够给出正确的治疗方式，建议您在平时保证低盐低脂饮食，并且在医生的指导下按时服用降压药。

　　轻度妊娠期高血压孕妇数值通常收缩压>130mmHg，舒张压>90mmHg，并且伴有蛋白尿、水肿等症状；中度妊娠高血压孕妇血压通常位于140/100mmHg至160/110mmHg之间，伴有头晕头痛现象；重度妊娠高血压孕妇血压≥160/110mmHg，尿蛋白（++~++++），还可能出现先兆子痫症状或子痫症

　　妊娠期高血压，建议孕妇平时多休息，不要过度劳累，否则容易引起血压的再次升高。饮食以清淡健康为主，避免过摄入高脂肪类食物。妊娠期间定期去医院复查，平时做好自我监护，保证宝宝健康发育。

　　高血压三级是比较严重的，如果不及时治疗可能会导致心脑血管发生病变。建议可以在医生的指导下用氢氯噻嗪、维拉帕米等降血压的药物治疗。平时要让患者多休息，饮食方面最好吃低盐低脂的食物。