我得抑郁症了怎么办？

　　想要知道自己是否是患有抑郁症，可以观察自己平时的表现，因为抑郁症最为明显的表现就是有着明显却又持续的心情低落现象，同时还会伴随着失眠以及一些其他的精神活动的抑制。

　　对于患者的病情，需要使用药物进行控制，并且要缓解以及改善心理的状态。如果患者的心理状态很难进行调节以及改善，以后会有很大的可能性复发，所以建议患者遵照医嘱选择药物进行治疗，尽量改善心理状态。

　　抑郁症属于常见的精神心理疾病，疾病检查需要通过综合检查，比如病史、临床症状、病程、体格检查和实验室检查。患者一般会出现明显集中注意和注意的能力降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡悲观等情绪。

　　想要诊断抑郁症可以先自查。你可以仔细观察自己近期是否长期情绪低落，经常有自杀等不良想法。如果有这些症状你就可以去正规的医院精神科就诊，通过脑电图等检查诊断抑郁症。

　　抑郁症目前最好的治疗方法就是药物治疗，再配合心理进行治疗，是完全可以治愈的。平时还应与朋友多进行户外活动，放松自己的心态，保持心情愉悦，同时给自己树立信心。

　　抑郁症是一种精神心理方面的疾病，通常与社会竞争压力过大、房价虚增、环境污染、家庭琐事等因素有关，另外患者消极的思维模式、心理创伤等因素也会导致患者患上抑郁症。

　　早期抑郁症的症状可能是长时间的意志消沉、对事物兴趣不大等，还可能会出现失眠或者嗜睡、没有特意的节食，体重却降低等。建议平时应保持愉悦的心情，多和家人和朋友沟通。

　　抑郁症的患者多数都会出现心情抑郁的现象，而忧郁、心情恶劣、情绪低落等症状都属于抑郁症的典型症状。中度的抑郁症患者在使用中药治疗以及配合自我的调节以后也是很难治愈的，所以中度抑郁症很难自愈。

　　对于早期的孕期抑郁症，如果症状比较轻微，建议先调理自己的心情，保持积极乐观的心态，作息饮食要规律。如果症状比较严重，需要接受专业的心理医生的治疗，必要时可以服用药物控制症状。

　　好转的时间无法确定。因为抑郁症的病因复杂，治疗起来也比较困难。可能有些患者用药之后很快会缓解，有些需要坚持长期治疗。无论恢复时间长短，患者都应该积极配合治疗，控制抑郁症继续发展。